ท่องเที่ยวปลอดภัย ห่างไกลโรค

เทศกาลปีใหม่กำลังจะมาถึง หลายท่านวางแผนเดินทางกลับภูมิลำเนาที่ต่างจังหวัด หรือไปพักผ่อนเที่ยวกับครอบครัว แม้ว่าจะได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 แล้ว แต่โควิด-19 ยังคงอยู่กับเรา แม้ว่าเราสามารถออกไปเที่ยว ใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่อย่าลืมป้องกันตนเองอยู่เสมอ ไม่ใช่เพียงแค่โควิด-19 เท่านั้น แต่โรคท้องถิ่นในพื้นที่ต่างๆ เราก็ต้องระวังเช่นกัน วันนี้จะมาแนะนำวิธีดูแลตัวเองเมื่อต้องเดินทางไปยังต่างสถานที่

• สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาเมื่ออยู่ในพื้นที่มีผู้คนพลุ่กพล่านหรือในพื้นที่ที่อยู่ในระบบปิดเช่น รถโดยสาร เครื่องบิน เป็นต้น เพราะเชื้อโรค เชื้อไวรัสนั้นมีอยู่ทั่วไปจึงไม่ควรประมาท
• ควรพกกระบอกน้ำ อุปกรณ์เครื่องใช้ส่วนตัวเช่น ช้อน ส้อม เป็นต้น ลดการสัมผัสสิ่งของที่ต้องใช้ร่วมกับผู้อื่น
• ล้างมือให้บ่อย พกแอลกอฮอล์เจลติดด้วยไปด้วยทุกที เพื่อลดการแพร่ระบาดของเชื้อโรคจากมือเข้าร่างกายของเรา
• หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนแออัดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เข้าใจว่าการเดินทางเที่ยวนั้น เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่การเอาตัวเข้าอยู่ในพื้นที่แออัดก้เป็นการโอกาสเพิ่มการรับเชื้อมากขึ้นด้วย
• ไม่ควรใช้มือสัมผัสใบหน้า ตา จมูก ปาก เพราะมือเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรค
• ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ รับประทานอาหารปรุงสุก งดเนื้อดิบ อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ และเนื้อสัตว์ป่า และควรล้างมือก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง

ติดตามช่องทางออนไลน์อื่น ๆ ของโรงพยาบาลบางปะกอก 3

Facebook : https://www.facebook.com/bangpakok3

LINE Official Account :  https://page.line.me/947ptrfh

YouTube : https://youtube.com/channel/UCrWTFEyhNwZtPo2JieYZftw