วันล้างมือโลก (Global Hand Washing Day)

14 ต.ค. 2568

วันที่ 15 ตุลาคมของทุกปี เป็นวันล้างมือโลก (Global Hand Washing Day) เพื่อเป็นการรณรงค์และกระตุ้นให้เด็ก เยาวชน และประชากรทั่วโลก หันมาให้ความสำคัญในเรื่องของการล้างมือด้วยสบู่อย่างถูกวิธีเป็นประจำ

❝ ซึ่งเป็นการป้องกันการติดเชื้อโรคที่สำคัญได้ทางหนึ่ง❞

ควรล้างมือบ่อยๆ 2 ก่อน และ 5 หลัง ดังนี้

2 ก่อน ได้แก่ ก่อนรับประทานอาหาร และก่อนเตรียมปรุงอาหาร

5 หลัง ได้แก่ หลังเข้าห้องน้ำ หลังไอหรือจาม หลังสัมผัสหรือเล่นกับสัตว์เลี้ยง และหลังเยี่ยมผู้ป่วยในสถานพยาบาล หลังทิ้งขยะ

ทำไมการล้างมือจึงสำคัญ

ป้องกันการติดเชื้อ : เชื้อโรคต่าง ๆ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา อาศัยอยู่บนมือและสามารถแพร่กระจายไปสู่ร่างกายผ่านการสัมผัสตา จมูก หรือปาก การล้างมือจะช่วยกำจัดเชื้อโรคเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ป้องกันการแพร่กระจายโรค : เมื่อมีเชื้อโรคติดอยู่ที่มือ การสัมผัสกับคนอื่นหรือวัตถุต่างๆ จะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่นได้ การล้างมือจึงเป็นการช่วยป้องกันไม่ให้โรคระบาดแพร่กระจาย
สุขภาพที่ดีขึ้น : การล้างมือเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ โรคท้องเสีย และโรคผิวหนังต่าง ๆ
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน : การล้างมือเป็นการฝึกให้ร่างกายคุ้นเคยกับเชื้อโรคในปริมาณที่น้อย ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น

การล้างมือเป็นกิจวัตรง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ และเป็นวิธีที่สำคัญที่สุด

ในการป้องกันโรคติดเชื้อ การหมั่นล้างมือเป็นประจำ จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค

ติดตามช่องทางออนไลน์อื่น ๆ ของโรงพยาบาลบางปะกอก 3

Facebook : https://www.facebook.com/bangpakok3

LINE O/A : https://page.line.me/947ptrfh

YouTube : https://shorturl.asia/qjUJc

TikTok : https://shorturl.asia/dP